La revolución fermentada: alimentos que transforman tu salud intestinal
El bienestar que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, destacando el papel vital de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo posibilita una digestión eficiente, sino también es fundamental para remarcar nuestra inmunidad y subir nuestro ánimo. La decisión consciente de alime